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Trainingsbuch Halbrolle

šbungen fr Koordination, Stabilit„t und Gleichgewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra
Jahr: 2022
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Das Trainingsbuch Halbrolle zeigt die vielseitigen Trainingsm”glichkeiten des neuartigen, wackligen Sportequipments auf. Das Ganzk”rpertraining, bestehend aus diversen Stabilisierungs- und Balancebungen, verbessert das Gleichgewicht, die Koordination und die Kraft aller Muskelgruppen nachhaltig. Gleichzeitig dient die Halbrolle der Verletzungsprophylaxe, nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag. Das feinsinnige Sporttool schafft somit neue Trainingsanreize fr mehr Stabilit„t und Haltung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra
Jahr: 2022
Verlag: Meyer & Meyer
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ISBN: 9783840314643
Beschreibung: 143 S.
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