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Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen šbungen und einfachen Erkl„rungen, wie wir sie mit einem guten K”rpergefhl und Wohlbefinden erleben k”nnen - denn Žlterwerden und hohe Lebensqualit„t mssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bew„hrter Methodik fhrt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuá durch den K”rper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf-Fragen, Inkontinenz, Stress oder die Wechseljahre: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch fr Golden Ager aber auch fr alle anderen!