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Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Di„ten, mit denen man seinen berflssigen Pfunden zu Leibe rcken kann. Doch welche fhren schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu bringen, hat die Wissenschaftsautorin Anna Cavelius alle g„ngigen Di„tmethoden unter die Lupe genommen und sich die Studienlage genau angesehen. In diesem Buch verr„t sie die sieben Erfolgsformeln zum Abnehmen, mit welchen Di„ten man langfristig und auf gesunde Art Gewicht verliert, welche Di„t am besten zu einem passt und von welchen Methoden man lieber die Finger lassen sollte, weil sie unwirksam oder sogar sch„dlich sind.