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Das Vertrauen in uns selbst ist der Kern jeder Heilung. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskr„fte: Statt sich auf die Krankheit oder einzelne Beschwerden zu fokussieren, setzt die Mind-Body-Medizin auf die positiven Ressourcen, die jeder von uns in sich tr„gt. Dr. Anna Paul, Pionierin der Mind-Body-Medizin, pr„sentiert mit dem "Tempel der Gesundheit" das Modell fr einen gesunden Lebensstil. Die zentralen S„ulen: Bewegung, Entspannung, Atmung, Ern„hrung. Auf Basis des aktuellen Forschungsstands kombiniert sie schulmedizinisches Wissen, Naturheilverfahren und mentales Training. Nun endlich die berarbeitete und erweiterte Neuausgabe des Erfolgsbuchs - mit 6-Wochen-Praxisprogramm fr einen sanften Weg zur Selbstheilung!