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Der Bestseller - jetzt komplett berarbeitet - Aktueller Stand der Wissenschaft: Spannende neue Erkenntnisse ber das Mikrobiom - Glcksfaktor: Ein gesunder Darm schafft psychisches Wohlbefinden - Expertise: Der Spezialist fr die Darm-Hirn-Forschung " ... insgesamt ist die "Darm-Hirn-Connection" ein spannend geschriebenes Buch, das interessante Einblicke in zahlreiche Facetten des Darmgeschehens und dessen Zusammenh„nge mit K”rper, Gehirn und Psyche gibt." Christine Amrhein, Psychologie Heute 12/2019 Der Darm ist als Gespr„chsthema salonf„hig geworden: Laktoseintoleranz, Gluten-Unvertr„glichkeit und Bl„hungen treiben uns um. Das Thema birgt aber noch viel mehr Potenzial und geht ber das k”rperliche Befinden hinaus: Das Mikrobiom im Darm ist der Schlssel zu unserem Glck! Gregor Hasler, Professor fr Molekulare Psychiatrie, wandelt schon lange auf den Spuren der D„rme beziehungsweise der Ern„hrung seiner psychisch erkrankten Patienten. Seine Studien geben ebenso wie eine Reihe weiterer Untersuchungen Hinweise darauf, dass psychische Probleme auch mit der Zusammensetzung des Darmmikrobioms einhergehen. Ein Ungleichgewicht im Darm-Hirn-Link, den der sogenannte Vagus-Nerv besonders augenf„llig macht, kann zu Krankheiten beitragen. Diese senken nicht nur das Wohlbefinden, sondern verkrzen auch die Lebenszeit: šbergewicht, Diabetes, Herzkrankheiten, Essst”rungen, Depression, Autismus, posttraumatische Belastungsst”rung, Schizophrenie und Demenz. Es ist nun wissenschaftlich plausibel, dass Ern„hrungsumstellungen, Pr„biotika und Antioxidantien ber die Darm-Hirn-Connection unsere psychische und k”rperliche Widerstandskraft st„rken. Auch wenn es keine allgemeine Methode gibt und wir alle unsere individuellen L”sungen finden mssen: Unsere Gesundheit liegt viel mehr in unseren H„nden und erstaunlicherweise tats„chlich in unserem Darm, als wir es uns je vorgestellt haben. "E