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Welchen Einfluss haben Ern„hrung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krger finden sich zahlreiche Tipps und M”glichkeiten, wie wir unser Immunsystem st„rken k”nnen, die sich leicht im t„glichen Leben umsetzen lassen. Die berarbeitete Neuauflage thematisiert auch das hochinfekti”se Coronavirus. Mit einem 6-Wochen Trainingsprogramm fr ein starkes Immunsystem.