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Mittwoch, 23. Oktober 2024

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Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Fr ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rcken, gegen Stress & Ersch”pfung und Yoga fr unterwegs -

Verfasser: R”cker, Anna Elisabeth; Elisabeth, R”cker, Anna

Jahr: 2021

Verlag: Bassermann Verlag

Mediengruppe: Onleihe

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Inhalt

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth R”cker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas fr das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gel”st, Konzentrationsf„higkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkr„fte und das Herz-Kreislauf-System gest„rkt - kurz gesagt, Yoga ist gut fr K”rper und Seele.

Details

Verfasser: R”cker, Anna Elisabeth; Elisabeth, R”cker, Anna

Jahr: 2021

Verlag: Bassermann Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfgbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783641037819

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