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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Onleihe	Signatur:	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abh„ngt. Ein gutes Selbstwertgefhl geh”rt grundlegend zu einem erfllten und glcklichen Leben. Sigrid Engelbrecht, Bestsellerautorin und erfolgreiche Trainerin, untersttzt Sie auf Ihrem Weg dorthin. Ein Test zu Anfang hilft Ihnen, sich selbst besser einzusch„tzen und zeigt Ihnen Entwicklungschancen auf. Anschlieáend erfahren Sie, was es braucht, um ein gutes Selbstwertgefhl auszubilden - und was auf lange Sicht schadet. In jeweils fnf Schritten lernen Sie, Sorgen und Grbelei loszuwerden und Ihre Selbstsicherheit gezielt zu st„rken. Wirksame Langfrist-Strategien helfen Ihnen, Ihre neuen Denk- und Verhaltensweisen zur Gewohnheit zu machen und Rckf„lle zu vermeiden. Alle šbungen und Anregungen k”nnen Sie schnell, einfach und ohne viele Umst„nde in Ihren Alltag integrieren.