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Mittwoch, 23. Oktober 2024

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Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Verfasser: Bartrow, Kay

Verfasserangabe: Kay Bartrow

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybl Bar	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen.

Details

Verfasser: Bartrow, Kay

Verfasserangabe: Kay Bartrow

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://cover.ekz.de/9783432106502.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybl

ISBN: 978-3-432-10650-2

2. ISBN: 3-432-10650-5

Beschreibung: 1. Auflage, 234 Seiten : Illustrationen : farbig

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