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Sonntag, 29. Dezember 2024

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Das Runner's Laufbuch für Einsteiger

erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

Verfasser: Van Allen, Jennifer; Yasso, Bart; Burfoot, Amby

Verfasserangabe: Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede ; Überstzung: Dr. Ulrike Kretschmer

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Signaturfarbe	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybm Van	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.

Details

Verfasser: Van Allen, Jennifer; Yasso, Bart; Burfoot, Amby

Verfasserangabe: Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede ; Überstzung: Dr. Ulrike Kretschmer

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Links: http://cover.ekz.de/9783517095271.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-517-09527-1

2. ISBN: 3-517-09527-3

Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig

Originaltitel: The runner's world big book of running for beginners

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