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Sonntag, 29. Dezember 2024

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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

Verfasser: Ellsworth, Abby

Verfasserangabe: Dr. Abby Ellsworth

Jahr: 2016

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybl Ell	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Ellsworth, Abby

Verfasserangabe: Dr. Abby Ellsworth

Jahr: 2016

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: Ybl

ISBN: 978-90-8998-729-7

2. ISBN: 90-8998-729-0

Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

Originaltitel: Pilates anatomy

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