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Mittwoch, 23. Oktober 2024

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Kompass für die Seele

das Fait neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke : [Ernährung, Bewegung, MeditationPsychedelika u.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten]

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser); Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Jahr: 2023

Verlag: München, Bertelsmann; München, Bertelsmann

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Mcl Kas	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser); Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Jahr: 2023

Verlag: München, Bertelsmann; München, Bertelsmann

Systematik: Mcl

ISBN: 9783570104613

Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen

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