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Chinesische Medizin einfach und kompetent erkl„rt - von einer Schulmedizinerin und berzeugten TCM-Žrztin Dr. med. Nina Roy praktiziert seit ber zwanzig Jahren Traditionelle Chinesische Medizin. Praktisch und lebensnah erkl„rt sie in ihrem Gesundheits-Ratgeber die verschiedenen Wandlungsphasen der TCM und wie diese unser Leben beeinflussen. Mit Selbsttests kann man die Balance von Yin und Yang und den eigenen Konstitutionstyp bestimmen. Konkrete Ern„hrungsvorschl„ge und Empfehlungen fr Bewegung und Entspannung helfen, K”rper, Geist und Seele zu harmonisieren. Dazu eignen sich insbesondere die Dojo-Zeiten, die šberg„nge zwischen den Jahreszeiten. So kann die Energie wieder optimal in Fluss kommen: Krankheiten wird vorgebeugt und die Selbstheilung bei bestehenden Beschwerden angeregt. Mit diesem ganzheitlichen Gesundheits-Ratgeber erm”glicht die TCM-Žrztin den Zugang zu einem Wissen, das in jedem Menschen ganz natrlich angelegt ist. Wir alle sind Teil der Natur und eingebunden in ihren immer wiederkehrenden Rhythmus. Viele Erkrankungen resultieren aus dem Vergessen oder Verdr„ngen dieses Bewusstseins und dem daraus entspringenden Lebensstil. Selbsttests, Atembungen, Bewegungstipps und Infos zur gesunden Ern„hrung erm”glichen, dass die TCM ein allt„glicher Bestandteil unserer Gesundheit wird. Den kompletten Konstitutionstest in Farbe finden Sie bereits vorab zum Download auf unserer Website.