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Einfach zufrieden
Mediengruppe: Onleihe
Verfasser: Hanh, Thich Nhat; THICH NHAT HANH,
Jahr: 2020
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Hanh, Thich Nhat
;
THICH NHAT HANH,
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Jahr:
2020
Verlag:
O.W. Barth eBook
Mediengruppe:
Onleihe
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Standort 2
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Signaturfarbe:
Mediengruppe:
Onleihe
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Interessenkreis:
Standort 2:
Status:
Digitales Medium
Frist:
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0
Inhalt
Die Basics der Zufriedenheit vom groáen Zen-Meister. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeits-Ratgeber gibt er viele praktische Impulse und inspirierende Anleitungen fr ein zufriedenes Leben. "Ob dies ein glcklicher Moment ist, h„ngt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise", sagt der bekannte Zen-Meister. Deshalb ist es wichtig, mit jedem Wunsch nach Ver„nderung bei sich selbst anzufangen und die eigenen Gewohnheiten und Wahrnehmungen zu hinterfragen: Was tut mir wirklich gut? Was macht mich zufrieden? Einfache Meditations-Anleitungen, Achtsamkeits-šbungen, Geh-Meditationen und t„gliche Micro-Habits sind wertvolle Hilfsmittel, um durch kleine Ver„nderungen Groáes zu bewirken. Thich Nhat Hanhs Grundlagen fr ein zufriedenes Leben basieren auf der buddhistischen Achtsamkeits-Praxis: Sie sind kompakt und einfach verst„ndlich. Mit ihrer Hilfe gelingt es, dauerhaft aus dem Hamsterrad auszusteigen, Stress zu reduzieren und entspannt bei sich selbst anzukommen - einfach zufrieden. Das liebevoll ausgestattete Buch erscheint in der Reihe Basics der Achtsamkeit, ist durchgehend zweifarbig mit 16 Illustrationen.
Details
Verfasser:
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Hanh, Thich Nhat
;
THICH NHAT HANH,
Jahr:
2020
Verlag:
O.W. Barth eBook
Aufsätze:
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ISBN:
9783426458198
Beschreibung:
128 S.
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Beteiligte Personen:
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Richard, Ursula
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