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Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe ; [inklusive CD mit 70 Minuten]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sander, Michael
Verfasserangabe: Michael Sander
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Multimedia
Mediengruppe: Sachbuch
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 		Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Vck 1 San Interessenkreis: Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sander, Michael
Verfasserangabe: Michael Sander
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-8338-3571-1
2. ISBN: 3-8338-3571-0
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + CD
Reihe: GU Multimedia
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