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Den Widerhall der Gefhle im K”rper verstehen Emotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Krisenzeiten k„mpfen viele st„rker denn je mit Angstst”rungen, Wut oder Trauer. Die Traditionelle Chinesische Medizin besch„ftigt sich seit tausenden Jahren eingehend mit den Wechselwirkungen zwischen unseren Gefhlen und unserer k”rperlichen und geistigen Gesundheit. So wird die energetische Beschaffenheit verschiedener Emotionen in direkte Verbindung mit einzelnen inneren Organen gebracht. Der K”rper dient somit als Werkzeug zum Aufarbeiten und L”sen emotionaler Zust„nde und Reaktionen. Die in diesem Buch vorgestellten šbungen aus dem Qigong f”rdern gezielt den Energiefluss in den Organen und helfen dabei Emotionen zu integrieren.