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Low Carb Intervallfasten
so znden Sie den Abnehm-Turbo!
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Jahr:
2019
Verlag:
Naumann & G”bel Verlag
Mediengruppe:
Onleihe
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Mediengruppe:
Onleihe
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Digitales Medium
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Der Abnehm-Turbo - Dreamteam: Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert - So geht's: Alle wichtigen Basics zu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc. - Lecker: 60 k”stliche Low-Carb-Rezepte fr die Fastenzeit und die fastenfreie Zeit - Praktisch: Inklusive Wochenpl„nen (vegetarisch und nicht-vegetarisch) fr die 5:2-Methode Intervallfasten ist in aller Munde! Kein Wunder: Nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund! Durch festgelegte Essenspausen kurbeln Sie den Stoffwechsel an, bringen die Fettverbrennung in Schwung und verlieren l„stige Kilos. Kein Kalorienz„hlen, kein Hungern, kein Jo-Jo-Effekt. Mit Low Carb kommt der Fastenturbo noch mehr in Schwung! Durch die Reduzierung von Kohlenhydraten schaltet der K”rper in den Fettverbrennungsmodus - das Intervallfasten sorgt dafr, dass die Fettverbrennung l„nger andauert. So purzeln die Pfunde wie von selbst. Wir verbannen Kohlenhydrate dabei aber nicht ganz vom Speiseplan. Sie essen einfach nur weniger davon: Low Carb light. Einfach durchzuhalten, alltagstauglich und trotzdem s„ttigend. In diesem Buch finden Sie sowohl Low-Carb-Rezepte fr die fastenfreie Zeit als auch besonders schlanke Rezepte fr die Fastenzeit. So k”nnen Sie sich nach Belieben Ihren Menplan zusammenstellen. Noch einfacher geht es mit den beigefgten, praktischen Wochenpl„nen fr die 5:2-Methode. Die ausfhrliche Einleitung versorgt Sie mit allen notwendigen Basics rund ums Thema. Also: Essen Sie sich fit und schlank!
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Jahr:
2019
Verlag:
Naumann & G”bel Verlag
Aufsätze:
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ISBN:
9783815573631
Beschreibung:
128 S. zahlr Ill.
Beteiligte Personen:
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Grndel, Marie