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"Was ist denn mit dir passiert? Hast du abgenommen?" Diese und viele andere positive Kommentare bekommt Irina Kostic zu h”ren, nachdem sie sich entschlossen hat, an ihrer Ern„hrung grunds„tzlich etwas zu „ndern. Denn sie wnscht sich mehr Freiheit - Freiheit vom Zwang, st„ndig etwas essen zu mssen, Freiheit, sich besser bewegen zu k”nnen und Freiheit, endlich die Kleidung zu kaufen, die ihr gef„llt. Die L”sung fr ihr Problem findet sie darin, dass sie fr sich festlegt, nicht mehr als drei Mahlzeiten t„glich zu sicu nehmen, und in dem weitgehenden Verzicht auf Zucker. Dies sind zwei Faktoren, die ihre Lebensumstellung so niederschwellig und damit so einfach machen.