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So stoppen Sie das Feuer im Hals Rund ein Drittel der erwachsenen Deutschen kennen es: Besonders nach fettigem oder zu reichhaltigem Essen macht sich ein brennender Schmerz hinter dem Brustbein bemerkbar, oft in Kombination mit saurem Aufstoáen und schlechtem Geschmack im Mund. Das sind typische Symptome von Sodbrennen. Der Magen produziert zu viel S„ure, die dann besonders nachts in Richtung Rachen zurckl„uft. Aus schulmedizinischer Sicht sind hier s„urebindende Mittel und sogenannte Protonenpumpenhemmer das Mittel der Wahl. Neue Studien haben allerdings ergeben, dass besonders Protonenpumpenhemmer zahlreiche Nebenwirkungen auf den K”rper haben, eine Dauereinnahme begnstigt das Risiko fr Knochenbrche, Demenz und Nierenversagen. Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack zeigt in ihrem neuen Buch, wie Sie durch kleine Žnderungen im Lebensstil und einer gesunden, ausgewogenen Ern„hrung Sodbrennen in den Griff bekommen und auf Medikamente verzichten k”nnen. Ein 2-Wochen-Programm mit tollen und abwechslungsreichen Rezepten bietet Ihnen den Einstieg in ein Leben ohne Reflux.