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Wer dem Glck hinterherrennt, l„uft daran vorbei
Mediengruppe: Onleihe
Verfasser: Harris, Russ; Russ, Harris,
Jahr: 2023
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Wer dem Glck hinterherrennt, l„uft daran vorbei
Ein Umdenkbuch - Komplett aktualisierte und erweiterte Ausgabe
Verfasser:
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Harris, Russ
;
Russ, Harris,
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Jahr:
2023
Verlag:
Goldmann Verlag
Mediengruppe:
Onleihe
Vorbestellbar:
Ja
Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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Exemplare
Signaturfarbe
Mediengruppe
Signatur
Interessenkreis
Standort 2
Status
Frist
Vorbestellungen
Signaturfarbe:
Mediengruppe:
Onleihe
Signatur:
Interessenkreis:
Standort 2:
Status:
Digitales Medium
Frist:
Vorbestellungen:
0
Inhalt
Endlich wirklich leben anstatt st„ndig dem Glck nachzujagen Kann es sein, dass unsere Vorstellungen von Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Auch Stress, Ängste und Depressionen nehmen zu. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Er verdeutlicht, dass negative Emotionen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie zulassen und uns ihnen stellen, können wir der Glücksfalle entkommen und echte Erfüllung finden. Der Weltbestseller zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie - jetzt komplett überarbeitet! â— Stress, Ängste und Depression überwinden â— Unsicherheit und Selbstzweifel hinter sich lassen â— Ein zufriedenes und erfülltes Leben führen
Details
Verfasser:
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Harris, Russ
;
Russ, Harris,
Jahr:
2023
Verlag:
Goldmann Verlag
Aufsätze:
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E-Medium:
Titel nur digital verfgbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!
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ISBN:
9783641306915
Beschreibung:
464 S.
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Beteiligte Personen:
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Schuhmacher, Stephan
;
Maike, Schuhmacher,
;
Stephan, Schuhmacher,
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