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Richtig Low Fat heiát das richtige Fett einsparen! Fett macht fett? Sch„digt die Gesundheit? Kein anderes Lebensmittel hat einen so schlechten Ruf. Sollte man Fett also besser komplett vom Speiseplan verbannen? Nicht ganz: Die Ern„hrungsexpertinnen Alexandra Hirschfelder und Sabine Offenborn von lecker-ohne.de erkl„ren den Unterschied zwischen guten und eher ungnstigen Fetten. Die Autorinnen warnen vor typischen Fettfallen und zeigen, wie Fett sinnvoll eingespart werden kann. Das Herzstck des Buchs: viele gesunde Lieblingsrezepte, die beweisen, wie einfach und vor allem lecker man auch mit wenig Fett kochen kann. Perfekt fr alle, die sich bewusst und fettarm ern„hren wollen. Ein Ratgeber, der Licht in den Dschungel der Fette bringt: - Gutes Fett - schlechtes Fett: Welche Fettarten stecken in unserer Nahrung? Trendthema fettarmes Essen: viele Lieblingsrezepte in schmackhafter Low-Fat-Version - Fettentsch„rfte Leckereien, die garantiert gelingen - Alle Rezepte vom lecker-ohne.de-Team entwickelt, gekocht und auf Geschmack getestet Harte Fakten: Kilokalorien, Eiweiá, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe pro Portion angegeben