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Stress dich richtig!
Die 9 Entscheidungen fr mehr Gelassenheit
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Drachenberg, Jacob
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Jahr:
2022
Verlag:
GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH
Mediengruppe:
Onleihe
Vorbestellbar:
Ja
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Signaturfarbe | Mediengruppe | Signatur | Interessenkreis | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Signaturfarbe:
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Mediengruppe:
Onleihe
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Interessenkreis:
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Standort 2:
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Status:
Digitales Medium
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Frist:
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Vorbestellungen:
0
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Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-fr-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland Haben Sie auch manchmal das Gefhl, dass Stress Ihr t„glicher Begleiter ist? Falls ja, geht es Ihnen wie vielen anderen - die Weltgesundheitsorganisation bezeichnete ihn als "Seuche des 21. Jahrhunderts". Die gute Nachricht: Nicht der Stress ist in Wahrheit das Problem, sondern wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg, ehemaliger Wasserball-Bundesliga-Kapit„n und studierter Psychologe, kennt sowohl den "falschen" als auch den "richtigen" Weg: Er hat selbst ein stressbedingtes Burnout durchlebt - und es sehr erfolgreich berwunden. Mit Hilfe inspirierender, pers”nlicher Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg-Methode zeigt "Deutschlands bekanntester Stress-Experte" (Business Punk), dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine erlernbare F„higkeit ist. Das 9-Schritte-Programm vereint neueste Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt Ihnen jederzeit einsetzbare, alltagstaugliche Sofort-Strategien. Nehmen Sie ab heute das Steuerrad Ihres Lebens wieder selbst in die Hand: Lernen Sie, unn”tigen Stress zu vermeiden - vor allem aber, ihn als positive Lebensenergie zu nutzen.
Jahr:
2022
Verlag:
GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH
Aufsätze:
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ISBN:
9783833880582
Beschreibung:
240 S.
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