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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Onleihe	Signatur:	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Kinder, Kche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mtter einen Groáteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort fr die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zust„ndigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freir„ume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, freinander da zu sein - das l”st langfristig den Knoten. Natrlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es fr die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es m”glich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load er”ffnet neue Perspektiven! Ein Buch fr Mtter und V„ter, die endlich gleichberechtigt leben wollen.