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Viele nehmen Magnesium ein, um sich vor Wadenkr„mpfen zu schtzen oder Mdigkeit zu vermeiden, aber die Bedeutung von Magnesium ist bei weitem gr”áer. šbereinstimmend ergeben neueste Studien, dass eine zu geringe Magnesiumzufuhr das Risiko fr viele sehr unterschiedliche Krankheiten wesentlich erh”ht - dazu geh”ren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronische Gelenkschmerzen, aber auch Migr„ne, Alzheimer oder Depressionen. Das Buch wird die vielf„ltige Wirkung von Magnesium darstellen, die schlechte Versorgungssituation thematisieren und nachfolgend auf die verschiedenen Krankheiten eingehen, die mit der unzureichenden Magnesiumversorgung verbunden sind. Wie der Mangel durch entsprechende Ern„hrung - magnesiumreich und basenbetont - zu beheben ist und mit welchen Magnesiumpr„paraten man nachhelfen kann, wird im zweiten Teil des Buches beschrieben. Wo es sich anbietet, werden dezidiert Therapieoptionen bei einzelnen Krankheiten empfohlen.