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So bleiben Sie das ganze Jahr fit und aktiv Der ganzheitliche Ratgeber fr ein rundum gesundes Immunsystem Jeder von uns wnscht fr sich und seine Liebsten, gesund zu bleiben. Dabei spielt unser Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert dieses und was k”nnen wir dafr tun, um unsere k”rpereigene Abwehr so gut wie m”glich zu untersttzen? Welche Rolle spielen Ern„hrung, Schlaf, Bewegung, Stress und Liebesleben in diesem komplexen Zusammenspiel zwischen Psyche und K”rper? Diesen Fragen geht unsere Autorin in ihrem ganzheitlichen Ratgeber nach und gibt leicht verst„ndliche und bersichtliche Tipps, wie jeder ein Maximum an Gesundheit und Lebensfreude fr sich herausholen kann und dabei Bakterien und Co. ein Schnippchen schl„gt. Mit einem 4-Wochenplan fr alle, die ihr Immunsystem umfassend in Schwung bringen wollen!