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Wichtig fr unsere Gesundheit ist: T„gliche k”rperliche Aktivit„t, Verzicht aufs Rauchen sowie eine gesunde, soziale Umgebung, in der wir uns wohlfhlen - und vitale Lebensmittel mit maávoller Kalorienaufnahme! Die international bekannten Mediziner B‚liveau/Gingras weisen in diesem Buch nach, dass schon einfache Ver„nderungen in der Lebensweise und eine bewusste Ern„hrung dabei helfen, Krankheiten zu verhindern. Sie zeigen uns, welche Nahrungsmittel besonders gesundheitsf”rdernd sind, und welche Freude wir an gutem Essen haben k”nnen. Gesund werden, gesund bleiben - mit diesem Buch gelingt's! Gut essen, gut leben: Der neue B‚liveau/Gingras Vorbeugend z.B. bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Alzheimer Das ideale Ern„hrungshandbuch fr ein gesundes Leben!