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Die lang ersehnte Neuauflage des Bestsellers zum Thema Bew„ltigung einer Trennung. Dieser Ratgeber ein unentbehrlicher Begleiter fr alle Menschen, die sich gerade in einer Trennungskrise befinden. Jede dritte Ehe in der Bundesrepublik zerbricht. Fast immer versprt der verlassene Partner bis dahin noch nie erlebte seelische und k”rperliche Schmerzen, denen er sich hilflos ausgeliefert fhlt. Angst, Schuldgefhle, Selbstzweifel, Wut und Verzweiflung wechseln sich ab. Der Betroffene fhlt sich in seiner seelischen Krise allein gelassen. Er glaubt, niemals mehr glcklich und froh werden zu k”nnen. Doch eine Trennung kann auch ein Neubeginn sein, eine Chance, sich auf sich selbst zu besinnen, sich weiterzuentwickeln. Bei der Bew„ltigung der schweren Zeit nach der Trennung und dem Wiedergewinnen neuer Kr„fte will die erfahrene Psychotherapeutin Doris Wolf dem Betroffenen helfen. Durch ihre eigene Trennung vom Partner und durch ihre jahrelange therapeutische Erfahrung mit allein gelassenen Menschen weiá sie sehr genau, worber sie spricht. Einfhlsam und anschaulich beschreibt sie die 4 Phasen, die jeder Betroffene nach einer Trennung durchl„uft, ehe er ein neues Lebensgefhl und neue St„rke gewinnen kann: die Phase des Nicht-Wahrhaben-Wollens, die Phase der aufbrechenden Gefhle, die durch Angst, Wut auf den Partner, Wut auf sich selbst, Verzweiflung, Einsamkeit, Selbstzweifel, k”rperliche Symptome gekennzeichnet ist, die Phase der Neuorientierung und schlieálich die Phase, in der der Betroffene nach einem neuen Lebenskonzept lebt. Die Autorin begleitet ihre Leser in jeder einzelnen Phase der Krise. Viele Fallbeispiele verdeutlichen die vielf„ltigen Gefhlsreaktionen und Verhaltensweisen in jeder Phase. Anhand von Frageb”gen zur Selbsteinsch„tzung kann der Betroffene selbst feststellen, welche Fortschritte er bereits gemacht hat und wo er noch an sich arbeiten muss. Die A