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"K”nigin der Beikr„uter" - dieser Ehrentitel wurde der Brennnessel von Rudolf Steiner verliehen. Warum? Sie spielt nicht nur ”kologisch eine wichtige Rolle - Insekten und V”gel fliegen auf sie, und sie dient als Raupenfutterpflanze fr ber 30 Falterarten -, auch uns Menschen bietet sie als Heilpflanze eine beispiellose Flle an gesunden Inhaltsstoffen. So finden wir im Brennnesselkraut Karotinoide fr die Augen und als Immunbooster, die Vitamine aus der B-Gruppe fr gute Nerven, Vitamin E fr Fruchtbarkeit und als Radikalenf„nger, Vitamin K fr gesunde Knochen und Wundheilung. Die Flavonoide in der Brennnessel schtzen Blutgef„áe und Herz, Pflanzens„uren wirken entzndungshemmend und schmerzlindernd, Chlorophyll ist wichtig fr Entgiftung und Abwehr, die Aminos„uren untersttzen den Zell- und Muskelaufbau. An Mineralstoffen kann die Brennnessel mit Kalzium, Kalium, Phosphor, Chlor, Magnesium, Silizium, leicht verwertbarem Eisen und den seltenen Spurenelementen Mangan, Bor und Kupfer punkten. Sogar Gold finden wir in Spuren! Diese Mineralstoffe sind „uáerst wichtig zur Energiegewinnung, fr das Immunsystem, den Wasser- und S„ure-Basen-Haushalt, fr Blutbildung, Knochen und Z„hne. Es findet sich sogar das stimmungsaufhellende Serotonin in dieser untersch„tzten Pflanze! - Heilwirkungen der Brennnessel: von Akne und Blutarmut ber Haarprobleme und Hauterkrankungen bis hin zu Wechseljahresbeschwerden und Zahnfleischentzndung - Anwendungen und Zubereitungen fr die Hausapotheke - Ntzliche Tipps fr Garten-, Pflanzen- und Tierfreunde - Extra: Brennnessel-Rezepte fr die gesunde Kche