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Neue Energie, Wohlbefinden und Sch”nheit Dein Alltag ist stressig und aufreibend? Du willst mehr fr dich tun? Du bist bereit, jeden Tag ein paar Minuten in dein Glck und deine Gesundheit zu investieren? Dieser Audio-Ratgeber bietet dir Inspirationen, Mantras, Meditationen und šbungen fr deine perfekte Woche mit Ayurveda. Von Montag bis Sonntag begleitet dich Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu mit konkreten Tipps auf deiner Reise zu deiner ursprnglichen Lebenskraft. Im ersten Teil des Audio-Ratgebers lernst du die wichtigsten ayurvedischen Methoden kennen und erf„hrst, wie du sie optimal fr dich nutzen kannst. Im groáen Praxisteil setzt du dir fr jeden Wochentag ein pers”nliches Ziel, das du mit Hilfe der ayurvedischen šbungen erreichen kannst. Erlebe, wie dein Inneres von neuer Energie durchstr”mt wird und dein Žuáeres zu strahlen beginnt!