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Mit seinem neuen Buch fhrt Wilhelm Schmid die šberlegungen in seinem Bestseller Gelassenheit fort und weist den Weg zu einer echten Freundschaft mit sich selbst: Die Basis der Gelassenheit ist die freundliche, verl„ssliche Beziehung zu sich. Sie begrndet ein Selbstvertrauen, das einen besseren Umgang mit sich selbst erm”glicht und auch ein besseres Miteinander. Ermutigen kann die Idee der Selbstfreundschaft alle, die sich ersch”pft und ausgebrannt fhlen. Balsam kann sie fr diejenigen sein, fr die das Selbst zur Wunde geworden ist, zugefgt von Anderen, vom Leben, von unguten Verh„ltnissen. Eine Perspektive kann die St„rkung der Selbstbeziehung denen bieten, die mit sich allein zurechtkommen mssen. Nicht zuletzt kann sie Menschen weiterhelfen, die nur Selbstverzicht und Pflichterfllung kennengelernt haben und es als Befreiung ihres Lebens empfinden, sich auch um sich selbst kmmern zu drfen, ohne sich den Gefahren einer bertriebenen Selbstliebe aussetzen zu mssen.