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Einfach, gesund, schn”rkellos und natrlich: Die kreativen Rezeptideen von TV-Koch Tarik Rose sind immer ein Genuss und eine Bereicherung fr die moderne Alltagskche. Mit seinem Fokus auf eine junge Kche mit Gesundheits-Benefit zeigt er, dass gesunde Ern„hrung richtig gut schmecken kann, Spaá macht und einfacher ist als man denkt. Ganz nach seinem Motto "KISS - Keep it short & simple" werden in seinen Rezepten hochwertige Zutaten ohne viel Chichi zubereitet. Und zwar schnell. In seinem ersten Kochbuch zeigt er nun, wie man mit etwas Kchen-Knowhow und ohne groáen Aufwand zum "Besseresser" werden kann. Von Frhstcksrezepten ber gesundes Fastfood bis hin zu gesundem Seelenfutter. Sei es ein Guten-Morgen-Smoothie, in Kokosmilch pochierter Fisch mit Mangold und Zitrone oder gefllte Paprika mit Feta-Couscous und Petersiliensalsa - Tariks Rezepte garantieren Gerichte mit Wow-Effekt!