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Selbstliebe kann man lernen wie Fahrradfahren, davon ist Autorin, Meditationstrainerin, Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin Kim Fleckenstein berzeugt. Denn sie weiá: Wir lieben unsere Freunde, Bekannten, Partner, investieren Zeit, verteilen Komplimente - und bleiben dabei oft selbst auf der Strecke. Uns selbst m”gen wir nicht besonders, sind deutlich kritischer als bei anderen und setzen viel h”here Maást„be an. Das 4-Wochen-Programm von Kim Fleckenstein fordert nur zehn Minuten t„glich und hilft, Schritt fr Schritt Selbstzweifel und den inneren Kritiker loszuwerden. Einfache Tricks und šbungen trainieren Selbstwahrnehmung, helfen, sich selbst in neuem Licht zu sehen und das eigene Selbst voll und ganz anzunehmen. An Stelle alter, festgefahrener Glaubenss„tze ber uns treten neue Denk- und Handlungsmuster, die Dankbarkeit, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein hervorbringen. Treten Sie aus Ihrem eigenen Schatten und werden sie durch Selbstliebe die beste Version von sich.