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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Onleihe	Signatur:	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Leuchtende Augen und ein Strahlen, das von innen kommt - wahre, individuelle Sch”nheit verdankt sich nicht Spritzen und Skalpell, sondern der Natur. Selbstgemachtes Kurkuma-Porridge, Kimchi, Avocado-Quinoa-Salat oder Matcha-Energy-Balls sind nur ein paar der gesunden, natrlichen Beauty-Booster-Rezepte, die Instagram-Star Hannah Frey in Inner Glow vorstellt. Frher fuhr man zur Kur, heute wird das Zuhause zum Retreat! Inner Glow ist der ganzheitliche 28-Tage-Begleiter fr einen Monat "Me-Time": In drei Phasen wird der pers”nliche Stresslevel auf Reset gestellt. Fr den Neustart zum entspannten, strahlenden Selbst sorgen Tipps fr Bewegung, Yoga und Meditation, Skin Care, praktische Einkaufslisten, Wochenpl„ne und vor allem: viele leichte, einfache Rezepte mit supergesunden, trendigen Zutaten, die helfen, K”rper, Geist und Seele von innen heraus rundum zu erneuern. Die Buchkapitel entsprechen den drei Phasen des 28-Tage-Feel-Good-Programms - danach fhlt man sich wie neugeboren. Wow