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M”chten Sie sich und Ihrem K”rper mit Heilfasten etwas Gutes tun und fr eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen? Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es gibt Tees, Basenbrhen und S„fte. Dieses Buch fhrt Sie Schritt-fr Schritt durch alle Phasen hindurch - von den Entlastungstagen ber das eigentliche Fasten, das Fastenende bis zu den Aufbautagen. Sie erfahren, wie Sie Fastenkrisen bew„ltigen und das Fasten mit Entspannungstechniken und Meditation begleiten, damit die Zeit des Fastens fr Sie bereichernd und gesundend ist.