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Immer mehr Menschen interessieren sich fr das Fasten! L„ngst ist erwiesen: Diese natrliche Methode hat beeindruckende Effekte auf die Gesundheit, die Figur und auch das Seelenleben. Rheumatische Erkrankungen verschwinden, der K”rper wird ents„uert und verjngt, man fhlt sich leicht und energiegeladen, der Geist ”ffnet sich fr das wirklich Wichtige im Leben. Wenn Sie Ihrem K”rper auch einmal dieses Wohlfhlprogramm g”nnen wollen, finden Sie hier alles, was Sie wissen mssen: Die Gesundheitsexpertin Barbara Simonsohn, die selbst jedes Jahr fastet, erl„utert verschiedene Fastenformen vom Buchinger- ber das Intervallfasten bis hin zum Fastenwandern. Zudem gibt sie wertvolle Tipps zu Einl„ufen, Bewegungs- und Entspannungsprogrammen, Massagen sowie zum behutsamen Fastenbrechen. Lassen Sie sich auf diese ganzheitliche Erfahrung ein, und Sie werden nie wieder darauf verzichten wollen!