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Eine gesunde Ern„hrung kommt im stressigen Job-Alltag oft zu kurz. Doch damit ist jetzt Schluss! Bestsellerautorin Hannah Frey zeigt in Zuckerfrei fr Berufst„tige, wie leicht sich eine Ern„hrung ohne raffinierten Zucker und knstliche Zuckeraustauschstoffe auch im hektischen Berufsleben umsetzen l„sst. Geniale Tipps & Tricks fr einfaches Meal Prep, clevere Meal Plans fr jede Jahreszeit, passende Einkaufslisten und jede Menge gesunde Rezepte helfen, damit das Projekt Zuckerfrei trotz Vollzeitjob, Freizeitstress und wenig Zeit zum Kochen garantiert gelingt. Fix angerhrt quellen die Himbeer-Overnight-Oats ber Nacht vor sich hin - und sind wie von Zauberhand fertig frs Frhstck. Ebenso schnell ist yummy Feierabend-Food wie Paprika mit Falafel-Fllung, One-Pot-Curry oder Lachs in cremiger Spinatsauce gezaubert und ganz nebenbei ein einfacher To-go-Salat fr den n„chsten Arbeitstag vorbereitet. Und man selbst? Hat endlich Zeit fr die wirklich wichtigen Dinge!