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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vcl Rod	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die gängigsten Diäten im Überblick mit Angaben zu Wirkungsweise, Pro und Kontra sowie zur Zielgruppe samt einem beispielhaften Menü-Wochenplan und Punktebewertungssystem (Kosten, Flexibilität, langfristiger Ernährungsplan ... ).

Nach einer informativen Einführung rund ums Abnehmen werden 70 gängige Diäten vorgestellt. Eingeteilt ist der Band nach den verschiedenen Diättypen wie u.a. "Diäten mit einer Verhaltensstrategie" , "Diäten mit Reduktion von Kohlenhydraten, Eiweiß oder Fett" (u.a. Atkins Diät, Glyx-Diät), "Kommerzielle Diäten mit Ersatz von Mahlzeiten" (u.a. Weight Watchers), "Lebensmittelorientierte Diäten" etc. Ebenso werden spezielle Ernährungspläne bei bestimmten Krankheiten oder zur Gesundheitsförderung vorgestellt wie glutenfreie Diät, Cholesterin-Diät u.v.a.m. Jeweils auf einer Doppelseite erhält man wichtige Infos über die jeweilige Diät: Angaben zu Wirkungsweise, Pro und Kontra, Zielgruppe, mit einem beispielhaften Menü-Wochenplan und Punktebewertungssystem (Kosten, Flexibilität, langfristiger Ernährungsplan ). Der Band ist bestens zum schnellen Überblick geeignet.