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Das Žlterwerden stellt uns alle vor Herausforderungen und Yoga kann uns dabei auf vielf„ltige Weise untersttzen. In ihrem Folgeband zu "Pro Age Yoga" hat Elena Lustig dafr das Thema Gesundheit in den Mittelpunkt gestellt. Eine altersgerechte und fr bestimmte k”rperliche Einschr„nkungen jeweils angepasste Yogapraxis, Ern„hrungsberatung nach yogischen Prinzipien, kluge Denkanst”áe, konkrete Tipps und wunderbare Fotos machen Lust, dem Abenteuer des Žlterwerdens mit einer positiven Haltung zu begegnen. Zu diesem Buch gibt es auf der Website der Autorin auáerdem einen Online-Kurs, der s„mtliche Yogasequenzen und Meditationen aus "Pro Age Life" beinhaltet. Denn: "Pro Age" ist fr Elena Lustig eine innere Haltung, die uns hilft, kluge Entscheidungen fr ein gesundes und glckliches Žlterwerden zu treffen und diese Lebensphase als ein Geschenk des Lebens an uns zu sehen.