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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Onleihe	Signatur:	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wann haben Sie zuletzt einen Augenblick bewusst genossen, sich Zeit fr einen Moment ganz fr sich allein genommen oder einen wundersch”nen Sonnenuntergang bestaunt? Wann haben Sie zuletzt einen Spaziergang unternommen und einfach mal die Seele baumeln lassen? Wahrscheinlich geht es Ihnen wie den meisten und es ist viel zu lange her. Schluss damit! Das Leben ist zu sch”n, um es nicht bewusst und achtsam zu genieáen! Kleine Oasen in den Alltag einzubauen, ist ganz einfach und unglaublich wirkungsvoll. "Zeit fr Achtsamkeit - Herzensgeschenke frs ganze Jahr" hilft Ihnen dabei genau dieses Bewusstsein wiederzugewinnen. Mit vielen šbungen, Anregungen und beiliegendem Achtsamkeits-Tagebuch fr eigene Notizen und Zeichnungen - ein Rundum-Wohlfhl-Begleiter durch das Jahr. Das Besondere: Achtsamkeit wird hier im Einklang mit der Natur und dem Lauf der Jahreszeiten praktiziert. Zurck finden zu einem bewussten Lebensstil, sich Zeit nehmen fr Glcksmomente, fr sich selbst und seine Umwelt.