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Stimmungsschwankungen, sexuelle Unlust, Heiáhunger, Brustschmerzen, Hitzewallungen: Die Wechseljahre gehen mit vielen k”rperlichen und seelischen Ver„nderungen und Beschwerden einher.Doch die Natur versorgt uns in dieser Lebensphase mit einer Vielzahl an Frauenkr„utern, die helfen, die Zeit des Wandels gut zu berstehen.Die erfahrene Heilpraktikerin und renommierte Autorin Claudia Ritter wendet sich an Frauen, die w„hrend des Wechsels Untersttzung mit natrlichen und bew„hrten Frauenkr„utern suchen und ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen m”chten. Sie vermittelt ihren Leserinnen praktisches Hintergrundwissen ber ihr Hormonsystem, die Menopause und ber bew„hrte Heilpflanzen. Und sie zeigtganz praktisch, wie sie mit erprobten Rezepturen viel dazu beitragen k”nnen, dass ihre Hormone nicht aus dem Gleichgewicht geraten.