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Gesunde Desserts ohne Weizenmehl und Haushaltszucker k”stliche vegane, ballaststoff- & vitaminreiche Rezepte fr gesunde Kuchen, Cremes, Riegel und selbstgemachtes Eis!Wie sollte der perfekte Nachtisch aussehen? Klar in erster Linie sollte er sich geschmacklich hervortun. Aber wie w„re es damit, wenn er gleichzeitig auch noch in vielerlei Hinsicht gesund fr den eigenen K”rper ist? Die Rezepte in diesem Buch fr leckere und gleichzeitig gesunde Nachspeisen zeichnen sich durch die Eigenschaften natrliche Sáe/frei von raffiniertem Zucker, frei von Weizenmehl, vegan und mit Superfoods aus:- Verzicht auf herk”mmlichen Industriezucker stattdessen wird mit Xylit oder natrlicher Sáe wie Datteln, Agavendicksaft oder naturbelassenem Kakao (u.v.m.) gearbeitet- Verzicht auf Weizenmehl die Rezepte sind glutenarm bis glutenfrei und verwenden zum Binden Weizenmehl-Alternativen wie Dinkel, Haferflocken, Mandelmehl oder Buchweizen- Verzicht auf Kuhmilch anstelle von herk”mmlicher Milch findest du in den Rezepten Produkte wie Hafer-, Kokos-, oder Mandelmilch. Alle Rezepte sind vegan- Vitamin- und Mineralienbombe mit vielen Ballaststoffen jedes Rezept enth„lt mindestens ein Superfood, wie beispielsweise Sákartoffel, Nsse, Samen oder diverse Frchte- Neben den vielseitigen Dessert-Rezepten findest du auáerdem informative Hinweise ber glutenfreie und zuckerarme Ern„hrung sowie vegane Ern„hrung und erh„ltst eine genaue šbersicht inklusive Eigenschaften zu verschiedenen Superfoods und natrlichen Sámachern.HINWEIS: Die Rezepte sind nicht allesamt komplett glutenfrei, da sie teilweise Produkte wie Dinkelmehl enthalten. Jedoch wird auf die Verwendung von Weizenmehl vollst„ndig verzichtet.Sichere dir jetzt das Rezeptbuch und kreiere k”stliche, natrliche und n„hrstoffreiche Kuchen, Cremes, Riegel und Eis!