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Dieses Buch erfllt alle Wnsche, die Sie jemals hatten: Kochen mit nur 5 Zutaten und ganz wenig Zeitaufwand! ÿ Kommen Sie auch oft gestresst von der Arbeit nach Hause oder die Kinder stehen um 13 Uhr nach Kindergarten und Schule pnktlich auf der Matte - aber das Essen ist noch nicht fertig? Dann g”nnen Sie sich das neue Kochbuch von Martina Kittler, die zeigt, wie manÿschnell, einfach und gesund mit nur 5 Zutaten kochen kann. ÿ Das sind die Vorteile des Kchenratgebers: Die Rezepte sindÿgnstig Die Zutaten sind berall erh„ltlich Die Rezepte bieten fr jeden Gaumen etwas Die Mahlzeiten lassen sich teilweise komplett aus dem Vorrat kochen Sie erhalten einenÿBauplan fr weitere Veggie-Gerichte ÿ Vorratskche - auch aus dem Tiefkhler Getreide, Pasta, Reis sowie Gewrze haben Sie sicher zuhause - erg„nzt durch etwas frisches oder TK-Gemse und in Kombination mit einem leckeren Milchprodukt, werden so oftÿin weniger als 30 Minuten schmackhafte Mahlzeiten. Die Autorin zeigt in 4 verschiedenen Kategorien, was schmeckt: Kleine Gerichteÿmit Salaten und Suppen One-Pot-Mealsÿmit wenig Aufwand Aus dem Ofenÿ- Gerichte die sicher super vorbereiten lassen Sáe Blitzrezepte ÿ Fr die ganze Familie Die Mahlzeiten aus dem neuen Rezeptebuch eignen sich super fr die Familienkche. Durch Verzicht auf berflssige Lebensmittelÿschmeckt es Kindern, Eltern und Groáeltern gleichermaáen. Probieren Sie unbedingt: Polenta-Gemse-Auflauf aus Italien Krbis-Quinoa-Eintopf Reispfanne mit Spinat und Ei Kohlrabi-Creme-Suppe Apfel-Honigmandel-Dessert ÿ ÿ Die Rezepte eignen sich nicht nur fr ein schnelles Mittagessen, sondern haben auch Meal-Prep-Potential.ÿDas heiát, sie k”nnen super vorbereitet und auf die Arbeit mitgenommen werden.