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Rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafst”rungen. Die Folgen fr unsere Gesundheit sind alarmierend: Schlafmangel macht uns krankheitsanf„llig, depressiv, dick und unkonzentriert. Der renommierte Spezialist fr Schlafmedizin, Prof. Dr. Ingo Fietze, erkl„rt weshalb gesunder Schlaf ebenso wichtig ist wie gesunde Ern„hrung und Sport, warum dringend ein Bewusstsein dafr geschaffen werden muss, dass Schlafst”rungen eine der groáen bedrohlichen Volkskrankheiten unserer Zeit sind - und was Betroffene tun k”nnen.