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Freitag, 27. Dezember 2024

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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Verfasserangabe: Herausgeberin: Felicitas Holdau

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vck 1 Ach	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.

Details

Verfasserangabe: Herausgeberin: Felicitas Holdau

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: http://cover.ekz.de/9783833863356.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8338-6335-6

2. ISBN: 3-8338-6335-8

Beschreibung: 2. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Holdau, Felicitas

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