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Neben vielen sch”nen Momenten ist Muttersein auch eins: anstrengend. Wegen berzogener Erwartungen neigen Mtter dazu, sich um alle zu kmmern, auáer um sich selbst. Bis sie nicht mehr k”nnen. Wie komme ich aus der šberforderung heraus? Wie vermittle ich meinem Umfeld, dass meine Kr„fte ersch”pft sind? Wer hilft mir, wenn ich es selbst nicht mehr kann? Die Autorinnen geben ihren Leserinnen Werkzeuge an die Hand, mit denen sie dem Stress Einhalt gebieten k”nnen. Sie zeigen, wie Mtter sich ein soziales Netz aufbauen und Verantwortung abgeben k”nnen - damit sie den Spagat zwischen eigenen Ansprchen, Kindererziehung, Haushalt, Terminen und Job nicht allein schaffen mssen und das Muttersein wieder genieáen k”nnen.