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Dienstag, 22. Oktober 2024

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

[schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag]

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybk 3 Del	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 3

ISBN: 9783613509092

Beschreibung: 222 Seiten, Illustrationen

Originaltitel: Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

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