Signaturfarbe	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Signaturfarbe:	Mediengruppe: Onleihe	Signatur:	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Urlaub fr den K”rper Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den K”rper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, fhrt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung - wenn man es richtig durchfhrt. Ern„hrungsberaterin Andrea Sokol liefert wichtige und kompakte Fakten und gesunde Rezepte zu den unterschiedlichen Fastenarten wie Smoothie-Fasten, Suppenfasten, Basenfasten und mehr und erkl„rt ganz einfach, wie das Fasten eingeleitet werden soll, wie man richtig fastet und wann Zeit fr das Fastenbrechen ist. Spannendes Plus: Basics zum Wunderorgan Darm, dem Jo-Jo-Effekt und dazu, welche Rolle Bewegung, Organgymnastik und Seelenfasten spielen.