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Das Leben in vollen Zgen leben; nicht gelebt werden, sondern das Leben selbst in die Hand nehmen; Neues wagen; im Hier und Jetzt leben; bewusster die kleinen Freuden des Lebens erkennen; den Moment genieáen; eine positive Grundeinstellung pflegen. Elke Simmel gibt in ihrem Buch Gedankenanst”áe, die Ihnen helfen, Ihre Sichtweise zu „ndern, und bietet praktische šbungen fr eine Grundhaltung, die Ihnen hilft, Ihr Leben wertvoller zu machen.