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Freitag, 27. Dezember 2024

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Waldbaden - Das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben

Verfasser: Winter, Esther

Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vek 9 Win	Interessenkreis: Esoterik	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

Details

Verfasser: Winter, Esther

Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Links: http://cover.ekz.de/9783959612401.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vek 9

Interessenkreis: Esoterik

ISBN: 978-3-95961-240-1

2. ISBN: 3-95961-240-0

Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen : farbig

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