Signaturfarbe	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Signaturfarbe:	Mediengruppe: Onleihe	Signatur:	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Angst kann toxisch sein, indem sie nicht nur unserer Psyche, sondern auch unserem K”rper schadet. Dabei ist sie an sich nichts Schlechtes, warnt sie uns doch vor m”glichen Bedrohungen. Geben wir ihr allerdings zu viel Raum, bestimmt sie unser Leben, engt uns ein und l„sst uns alles zwanghaft kontrollieren. Die gute Nachricht ist: Wir k”nnen uns aus dem Klammergriff der Angst befreien. Alles, was wir dazu brauchen, tragen wir bereits in uns. In unserer Innenwelt steht ein Team bereit, mit dem wir uns ein freudvolles Leben zurckerobern k”nnen: ú der Innere Erwachsene, der durch Vernunft und Weitblick geniale L”sungen findet ú das Innere Kind, das uns unsere emotionale Wahrheit offenbart ú der Innere Mann mit seiner Begeisterung und Tatkraft ú die Innere Frau, die unsere Tr„ume n„hrt und unsere Intuition st„rkt ú das Wahre Selbst mit seinem untrglichen Gefhl fr Sicherheit und Stimmigkeit Susanne Hhn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, zeigt uns, wie wir mithilfe von šbungen und Meditationen die Kr„fte dieses Teams entwickeln und ins Gleichgewicht bringen. Gemeinsam knpft es ein inneres Sicherheitsnetz, das uns in jeder Lebenssituation auff„ngt. So wird aus innerer Enge Weite, aus Kontrolle wird Sch”pferkraft, und aus Angst werden Zuversicht und Selbstvertrauen.